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由良里の湯

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フィール・サラ

岩盤ホットヨーガとは

ヨーガは日々のストレスでこわばった筋肉をほぐし、血液の流れを正常にします。フィール・サラ岩盤ホットヨーガは、祖母聖光石(天照石)を床全面に貼ったヨーガ専用スタジオの中で行ないます。本場の環境に近い気温38℃・湿度60〜65%前後に設定しているため、筋肉が柔らかくなりヨーガのポーズを作りやすく、効果を最大に引き出します。からだを温め、深い呼吸をすることで、細胞の働きを活性化し新陳代謝を促進するのです。

フィール・サラ オリジナルスタイルヨーガ

インストラクターそれぞれにテーマがあり、スタイリッシュなホットヨーガをお楽しみ頂けます。まずは続けることが大切です。身体が硬い方も大丈夫。次第にほぐれて柔らかく健康的にシェイプアップ、ダイエット目的にぴったりです。“身体の中からキレイに…”を最大限に高めることが私たちフィール・サラのテーマです。

初めてのお客様へ



岩盤ホットヨガスタジオ


レッスン時にご準備いただくもの
  • 運動ができるウェア上下
  • 替えの下着上下
  • シャワー用タオル
  • 空ペットボトルまたは水筒(店内の浄水器で水を補給します)

※ヨガマットタオル、汗拭きタオルは当店にてご用意しております。
※レッスンは素足で行いますのでシューズは必要ありません。

※レッスン開始5分前までにはスタジオ内にご入場ください。
※レッスン終了後20分間はスタジオにてゆっくりお過ごしいただけます。
※朝のレッスンは午前10時より、夜のレッスンは午後7時30分よりスタジオに入場可能です。

レッスンスケジュールはこちらから ご予約お問い合わせは087-840-3333まで