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由良里の湯

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フィール・サラ

インストラクター


Ai
〈プロフィール〉
2006年に渡米。ヨガ、ピラティスのトレーニング、インターンを行う。その後は、関西で活動しながら、年に一度は旅に出て、タイでタイ古式マッサージ、ルーシーダットン、インドでは各地を巡り、アシュラムにも滞在。
生活や文化と共にあるヨガを感じることが好きです。産前産後のヨガ、ピラティス、キッ ズヨガの指導も行っています。
〈メッセージ〉
心も体も自由に、日常の"happy"を感じながら生活していきたい、そう思いながら自分自身ヨガを続けています。誰でもマイペースで行えるオープンでやさしい空間を心がけています。

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Aya
健康運動実践指導者
日本ルーシーダットン普及連盟講師資格
日本ヨーガ道友協会講師資格
〈プロフィール〉
物心ついたときからヨーガをはじめる。学生時代は、器械体操を学び、競技生活の中で様々なケガを経験。自身の身体と向き合ううちにヨーガの素晴らしさを改めて実感し、ヨガ講師としての道を進む。現在では美容関係にも携わりながら、スポーツクラブ、カルチャーセンターなど様々な場所でフリーインストラクターとして活躍中。
〈メッセージ〉
凝り強張った身体は体調不良を起こすだけでなく、気分をイライラと怒りっぽくさせてしまったり、やる気を無くさせてしまったりと色々な不調と繋がります。ヨーガは年齢や身体の硬さにかかわらず、誰でもいつからでも始められる健康法です!私はヨーガから生きる力を貰っています。皆様の健康・美容・幸せづくりのお手伝いが少しでもできたらうれしいです。

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Fumiko
健康運動指導士
日本協公認エアロビック指導員
JAF認定テクニカルアドバイザー
〈プロフィール〉
ある日スポーツ中に右アキレス腱を断裂!! その後のリハビリから自分の身体に興味を持ち始め、ヨガ・ピラティスに出会う。現在はフリーインストラクターとして主に中、西讃で活動中。
〈メッセージ〉
自分自身の身体や気持ち(心)も変化し、全てに於いてポジティブになれます。 女性としての優しさ、しなやかさ、そして強さを身につけましょう。さあみなさんご一緒に!!

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Hitomi
認定エアロフットセラピーインストラクター
認定ホームフットセラピスト
認定マナフラフットセラピーインストラクター
〈プロフィール〉
数年前、エアロビック指導中に足を痛め悩んでいた時、フットセラピーと出会う。そして体調が改善。その後縁あってマナフラを指導して頂き、その素晴らしさを実感。自身も認定インストラクターとなる。現在、スポーツクラブ・カルチャーセンターなど多方面で活躍中。
〈メッセージ〉
ALOHA
マナフラってなに?とよく質問いただきます。ハワイの伝統的なフラと足からの健康法として開発されたフットセラピーを組み合わせた健康プログラムです。マナフラを通して沢山の方と出会い、そしていつまでも若々しい身体と心とスマイルをお伝えできるよう頑張りたいと思っています。ご来店をお待ちしております。

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Kazu
バランスコーディネーター
健康福祉運動指導者
機能改善体操普及員
JAFA認定エアロビクスインストラクター
ウェーブストレッチベーシック1インストラクター
〈プロフィール〉
フリーのインストラクターとして、エアロビクス、ステップをスポーツクラブ、公民館などで活動させてもらう中でバランスコーディネーションのプログラムに出会いました。
体が軽くなって、その時に実感できた自身の可能性に嬉しくなり、すっかりとりこになり資格取得しました。
まだまだ認知度が低いので皆様に知っていただけるよう努力頑張ります。
〈メッセージ〉
簡単なストレッチ、筋トレ、ほぐしを行うなかで、お客様とのコミニュケーションを利用しながら、自身の体と向き合い自らより良い状態に向けて進めていく機能改善プログラムです。
自身の体の変化に気づいたり、わかることで、体を動かすことの楽しさや嬉しさを感じて欲しいです。
そしてお一人お一人が、心も体も向上していただけるよう全力でお手伝いしていきます。

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Keiko
日本協公認エアロビック指導員
〈プロフィール〉
ニーズに応じたエアロビックのフリーインストラクターとして活動するなか、ヨーガに出会い、心身のバランスを整えられるヨーガも取り入れるようになる。現在スポーツクラブ・カルチャセンター・ディサービス・医療現場等で人に活力を与える使命に奔走中。
〈メッセージ〉
“がんばらないナチュラル美人を目指そう”
“心と身体はつながっている”
自分自身に正直に、心身のバランスを保つためにリセットする時間は必要です。
ここ一番がんばらなきゃということは皆様あると思います。ヨーガはそんな心身のバランス、調和をうまく保てるようになります。
ここ、ファール・サラの岩盤スタジオでのヨーガは、落ち着いた空間でしっかり汗もかけて自分自身を内覧することに集中できるので、ありのままの自分の戻れる場所でもあります。
わたし自信は、皆様をそのように導くお手伝いをさせていただいております。レッスンを終えて心と身体が軽やかになり、にこやかでやさしい表情が観られることにいつも感謝しております。ナマステ〜

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Mayumi
全米ヨガアライアンス認定「Dharma Mittra Yoga」200Hティーチャートレーニング修了
他各種
〈プロフィール〉
ヨガとの出会いは多忙な会社員時代、一人旅で訪れたバリ島ウブド。
自然の中でヨガを体験するうちに、突然涙が止まらなくなった経験をきっかけに本格的に練習を始める。
現在はヒーリングや心理セラピーを提供するセラピストとして活動する傍ら、カルチャー教室や自主クラスにてヨガクラスを展開中。
〈メッセージ〉
ヨガとは頑張るものでも、誰かと比べるものでもなく自分の心と身体の対話を通して、本当の自分が何なのかを知る旅のようなものだと思います。
クラスでは、今ご自身が感じていることを大切にしながらも、無理のない怪我をしない正しい身体の使い方もお伝えしています。
このクラスでの出会いが、ヨガを楽しむ、好きになるきっかけとなれば嬉しいです。

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Michiru
全米ヨガアライアンス協会認定校「ヨガヒーラーアカデミーハワイ(RYS)」卒業
全米ヨガアライアンス協会認定 ヨガインストラクター認定RYT200取得
〈プロフィール〉
エステ、マッサージ、メイク関連などの美に関する仕事経験の末、外側だけではなく内側から美しくなることに焦点を置きヨガに出会う。
体だけでなく、心まで健康になることを実感。長年悩まされていた肩コリ、冷えが改善。
ヨガティーチャーになるべく、ハワイ(マウイ島)へ渡り、ヨガヒーラーアカデミーハワイ(RYS)にて3名の専門講師よりハイレベルなヨガ教育を受ける。
国際的に活躍するAlan K Rothからは、瞑想法やチャクラ、エネルギー解剖学、ヒーリング手法を学ぶ。
Jeniffer Bonadio(E-RYT200)とアキ・タニダ(E-RYT200)からは、ヨガで癒しや健康に導く、安全なヨガの指導方法を習得。
元アナウンサーのアキ・タニダからはヨガプレゼンテーション術を学ぶ。
「ヨガはすべての人のためにある」をベースとした安全な指導法を習得。
2013年8月より、母校である「ヨガヒーラーアカデミーハワイ(RYS)」にて、アキ・タニダの片腕としてコースのアシスタントを担当するため再びHawaii州Maui島に渡る。
アキ・タニダ考案「プラーナチャクラヨガ(TM)」をアキ・タニダの元で、アシスタント業を通し学ぶ。
香川県初の「プラーナチャクラヨガ(TM)」指導者として、更にハイレベルなヨガをお伝えするべく帰国。
クラブ、カルチャー教室などでもレッスン指導。子供からお年寄りまで心も体も健康になれるヨガクラスを提供していくため、プライベートレッスンなど個別のニーズに合わせたレッスンを提供する「Mahaloha〜heart of yoga〜」を2011年より設立し活動中
〈メッセージ〉
帰国後は、全米ヨガアライアンス協会認定ヨガティーチャーとしてエステ、マッサージ、メイクなどの経験を生かし、トータルビューティーのアドバイスができるヨガティーチャーとして活動しています。
健康であることは美しい。皆さん、同じ女性としてより良い自分自身を目指し、大切な自分自身を見つめていきましょう。
mahalo!

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Sayaka
インド政府認定Sivananda Yoga指導者資格取得
全米アライアンス協会認定ヨガインストラクターRYT200取得
シニアヨーガティーチングWS修了
〈プロフィール〉
ヨーガ=アーサナというイメージで、ヨーガの表面的な一部分しか知らなかったが、ご縁のある寺院で初めてヨーガの哲学を聞きその奥深さに感嘆する。
もっと深くヨーガの本質を学びたいと渡印。
カルマヨガをしながら座学やアーサナを学ぶティーチャーズトレーニングを受ける。
〈メッセージ〉
社会生活の中で私達が感じる色々な感情に振り回されない、しなやかな心と身体を取り戻していきましょう。
深い呼吸とゆっくりした動きで心と身体をほぐしていきます。
穏やかな時間を皆様とご一緒できることを心待ちにしております。

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Toki
ダンスインストラクター
健康運動実践指導者
ポールスター認定 ピラティスインストラクター
JHCA認定 パーソナルトレーナー
JYC認定 ヨガインストラクター
NPOコミュニケーション能力開発機構認定 メンタルパワープラクティショナー
〈プロフィール〉
スポーツクラブ、コミュニティセンター他で活動。
〈経歴〉
フリーのダンスインストラクターとして、スポーツクラブ他で指導。
ピラティスとの出会いがヨガへとつながる。
体に興味を持ち始め、コンディショニングへ。それにメンタルがかかわることを知り、勉強を続けるうち、すべて資格へとつながった。
現在は、パーソナルトレーナーとして体だけではなく、メンタル相談も受ける。
〈メッセージ〉
心と体のバランスがとれなければ、ほんとうの健康とは言えませんよね。
体を動かすことで心がすっきりしたり、メンタルを充実させることでフットワークが軽くなったりする経験はどなたでもしたことがあると思います。
そんなお手伝いが少しでもできたらうれしいと思います。(^_^)

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Tsukada
インド TRIKA YOGA ASHRAM
トリカヨガ認定ヨガインストラクター
Universal yoga education center ヨガインストラクター資格所得 アドヴァンスコース1修了
高松市 ヨガ こころのヨガ
〈プロフィール〉
肩こり、腰痛がひどかったOLのころ、スポーツクラブでヨガのレッスンを受け、シャバーサナの気持ちよさにハマる。時には心のつかえがとれ涙を流すことも。他の運動では味わえない、心の癒しを感じた。
OLでいることがどこか窮屈で、自分が何をしたいのか、何をしたら幸せなのか、ずーっと探していた。転職をたくさんして、色々な職業を経験。心が折れることや、イラだちを繰り返す悶々とした日々。
そんな中出会ったのが「自分らしく生きる でもそれって難しい」「自分を知り生かす、そして自分の成長を真摯に追求することを大切にする」とはじまるインド発信のヨガ養成ホームページ。
これこそヨガに求めていたものだと直感し本格的にヨガを学びにインドに行く。
〈メッセージ〉
自分を観察しながらヨガをする。それを内観ヨガと呼んでいます。
自分を見つめること。自分を知ること。そして自分の体や呼吸、心の動きを知ることは、現代人が悩んでいる心や体の不調を整える効果があります。
体が固くても柔軟でも、マイペースで体を動かすので、初心者からヨガ経験者まで楽しめます。
内観ヨガは
★自分の体のクセがわかり改善できる
★速く浅い呼吸を深いゆっくりした呼吸に
★リラックスできる
★心の乱れに気づきやすい
★客観的に自分をみて、感情の起伏を穏やかにできる
★自分らしく振る舞える
★ネガティブなクセに気づき、視野が広がる
★自律神経が整う
★直感やインスピレーションが高まる
などが期待できます。ヨガをすると心と体がよい方向へ変わってくるのを実感できます。
あなたがあなたらしく幸せに生きるサポートをヨガを通じてお手伝いします!

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Yoshiko
香川ヨーガ道友会講師・ヨーガ歴25年
厚生労働大臣許可(財)全国療術研究財団認定 療術師
〈プロフィール〉
昭和58年より香川ヨーガ同友会の倉本英雄会長に指導を受けて平成5年ヨーガ講師指導者免許修得。スポーツクラブ・カルチャーセンター・公民館・介護施設など多方面でヨーガ講師として活躍中。
〈メッセージ〉
「冷えは万病の元」と言われます。岩盤は身体を温めて全身から気持ちの良い汗を出し、体内の不純物はもちろん、身体を動かすことにより、身も心も柔軟になります。 今までの知識と経験を生かして、岩盤に慣れない人にも無理なく楽しめるようフォローさせて頂いています。 美肌で健康イキイキ人間になりましょう。

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Yumi
矢上予防医学研究所自力整体ナビゲーター
ベリーシェイプ公式ンストラクター
〈プロフィール〉
ダンサーとしてテーマパーク等での活動を経て後はインストラクターとしてフィットネスクラブにてダンスレッスン、ベリーシェイプインストラクターでレッスン担当。
シェイプアップ、トレーニング等パーソナルトレーニングの指導も行う。4年前に自力整体と出会い自身のメンテナンスも含めて1年間の研修を行い、整体ナビゲーターの認定資格を取得。
現在はフィットネスクラブ、コミュニティー等で教室を担当。
〈メッセージ〉
自力整体をきっかけに身体をほぐす、緩めることの重要性や必要性に気づき、自力整体のベースでもある東洋医学の概念に興味を持つようになりました。
そこでのキーワードとなる生命活動のエネルギーとなる「氣」と通り道「経絡」に関わり学びながら、身体と心は意識レベルではなく無意識レベルにおいても深く関わりがあることを体感しました。
ガチガチに頑張っているアウター(身体)の中のインナー(心)もガチガチになっているかもしれません。
どっちも緩めて柔らかく暖かい流れのいい気持ちのいい身体と心に自分自身で調えていけたらいいですよね。
よろしくお願い致します。

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