NEW 10月1日(月)の営業時間変更のお知らせ☆  2018/09/11(Tue)16:17:13
10月1日(月)は
館内メンテナンスの為、
18時からのオープン営業日になりま
すのでご了承ください。

NEW 10月からの休業日導入のお知らせ  2018/09/08(Sat)12:52:40
2018年10月より休業日を導入
(第ACD木曜日)させて頂きますので
ご了承ください。

年内の休業日は以下の通りとなります。

≪10月の休業日≫
10月11日(木)
10月25日(木)

≪11月の休業日≫
11月 8日(木)
11月22日(木)
11月29日(木)

≪12月の休業日≫
12月13日(木)
12月27日(木)

*年末年始の休業日*
*12月31日(月)〜新年1月2日(水)*

NEW ☆9月・10月のヨガレッスンスケジュール☆  2018/09/08(Sat)12:52:27
9月・10月のヨガレッスンスケジュールを更新しました!

10月21日(日)は
AM8:00〜
朝ヨガを開催致します!!

ご予約お待ちしております!!


☆NEWレッスン☆  2017/08/14(Mon)11:21:53
☆NEWレッスン☆

『しなやかピラティス』(中級レベル)
Ai先生
立ちポーズも取り入れながら、ピラティスの体幹エクササイズ、ヨガの整えるポーズで、しなやかな体を目指していきます。

『ボディメイクピラティス』(中級レベル)Motoko先生
ストレッチとピラティスを組み合わせたクラス。しなやかで、メリハリのあるボディをつくっていきます。

『テンセグリティヨーガ』(中級レベル)
Aya先生
全身の筋肉を微調整しながらポーズをとり、身体のバランスを整える陰陽ミックスのヨガ

『脂肪燃焼ヨーガ』(中級レベル)
Aya先生
余分な脂肪を簡単な筋力トレーニングも加えてヨガのポーズをとりながら燃焼させていくクラスです。

『ボディエクササイズ』(中級・上級レベル)Yumi先生
簡単なストレッチから自体重を使った腹筋、背筋にアプローチ。ヒップアップ、バストアップを目指す女性向けのボディエクササイズトレーニング。



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