NEW 7月のレッスンスケジュールをアップしました☆  2019/06/04(Tue)17:54:53
7月のレッスンスケジュールをアップしました☆
ご予約をお待ちしております!!

NEW ☆NEWレッスン☆  2019/06/04(Tue)17:54:46
☆NEWレッスン☆

『しなやかヨガ』(中級レベル)
Motoko先生
深い呼吸で心とカラダのバランスを整えながらしなやかに動いていくヨガ。全身の細胞が活性化していくのを感じていきましょう。


『ボディメイクピラティス』(中級レベル)Motoko先生
ストレッチとピラティスを組み合わせたクラス。しなやかで、メリハリのあるボディをつくっていきます。

『脂肪燃焼ヨーガ』(中級レベル)
Aya先生
余分な脂肪を簡単な筋力トレーニングも加えてヨガのポーズをとりながら燃焼させていくクラスです。

『ボディエクササイズ&ストレッチ』(中級レベル)Yumi先生
簡単なストレッチから自体重を使った腹筋、背筋にアプローチ。ヒップアップ、バストアップを目指す女性向けのボディエクササイズトレーニング。



2019年4月より営業スケジュール変更のお知らせ  2019/04/03(Wed)13:51:55
2019年4月より下記の通りの営業となります。
ご迷惑をおかけしますがご了承ください。

(月曜日)PM 6:00〜最終受付PM8:30
(火曜日)AM10:00〜最終受付PM8:30
(水曜日)AM10:00〜最終受付PM8:30
(木曜日)定休日
(金曜日)AM10:00〜最終受付PM8:30
(土曜日)AM10:00〜最終受付PM8:30
(日曜日)AM10:00〜最終受付PM4:00
*祝日の営業については都度お知らせさせて頂きます。

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